サービス・施設紹介
妊娠中の方で訪問を希望される方に、保健師が家庭訪問します。
出産に向けて心配なこと、わからないこと、不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
電話相談も実施しています。
【ワンポイント・アドバイス】
妊娠中の食事について
・1日3食きちんと食べ、早寝・早起きの規則的な生活を送りましょう
・栄養バランスのとれた食事を心がけましょう
・貧血予防のために鉄分を多く含む食品を食べましょう
・カルシウムを多く含む食品を食べましょう
・うす味を心がけましょう
注意してほしいこと
・肝炎などのリスクがある肉類の生食（レバさし・ユッケなど）は控えましょう
・水銀含有量の高い、カジキ・クロマグロ・メバチマグロ・キンメダイなどを多く食べることは避けましょう
注記：食事や栄養の相談には母子保健課の栄養士が応じます。お気軽にご相談ください。
問い合わせ等は、メニューのプロフィールをご確認ください。