条件を絞り込んで探す
開催日：2025年07月16日（水）、08月06日（水）、08月20日（水）、09月03日（水）、09月17日（水）開催時間：①午後3時～３時45分 ②午後4時～4時45分 （第１・３水曜日 開催）筋力・筋持久力・スピードなどを組み入れた運動プログラムです。
